geschrieben von Simone Wagner // auf Instagram @kraftfreundin „A-mam-mam-mam-mam-mam“, höre ich meinen Einjährigen vor der Tür nach mir rufen. Es kratzt leise – er ist verzweifelt. Irgendwo im Hintergrund höre ich seine Schwester schreien: „Und mir reicht es jetzt. Ich […]
Ob kritische Kommentare zu deinem Aussehen, deiner Kindererziehung oder deinem Beziehungsleben. Du willst nicht länger von anderen Menschen emotional verletzt werden? Wie du verbalen und non-verbalen Angriffen Grenzen setzen und die Angst vor Ablehnung loslassen kannst. Ich erinnere mich noch […]
Der Vergleich ist der Dieb jeder Freude. Und wir Eltern vergleichen uns nur allzu gern – kein Wunder, dass wir mehr Schuldgefühle mit uns herumtragen als Babysnacks. Spiele ich zu viel am Handy herum? Isst mein Kind zu ungesund? Steige […]
Instagram, TikTok und Facebook (ach ne, Meta) – wir leben im digitalen Zeitalter. Social Media haben die Art und Weise verändert, wie wir kommunizieren, lernen, Entscheidungen treffen und auch uns selbst wahrnehmen. Im Durchschnitt verbringen wir sogar circa vier Jahre […]
Es ist schon viele Jahre her, doch ich weiß noch genau, wie schmerzhaft es war, hoffnungslos verliebt zu sein. Ich weiß noch genau, wie sehr ich gelitten, wie lange ich gehofft habe und wie oft ich enttäuscht wurde. Der Abschied […]
