Und auf einmal bist du groß. Der Abschied vom Einzelkind.

Ich kann das Gefühl gar nicht richtig in Worte fassen. Irgendwie steckt ein wenig Wehmut dahinter, dann ganz viel Freude, Rührung und Liebe. Nur ein Gefühl, dass hat sich in Luft aufgelöst: Sorge. Sorge, dass ich keine gute Mama für zwei Kinder sein kann. Denn ich merke schon jetzt, dass zwei Kinder wirklich die Liebe verdoppeln. Weiterlesen „Und auf einmal bist du groß. Der Abschied vom Einzelkind.“

Nackenfaltenmessung vs. Harmony Test – Im Gespräch mit „Richtig Schwanger“

Der erste Besuch beim Frauenarzt ist überstanden. Ja. Wir sind also wirklich schwanger. Nun heißt es abwarten und hoffen, dass es so bleibt. Dass sich dieses kleine Wunder gut festhält und groß und stark wird. Eine aufregende Zeit steht uns bevor, viele Dinge werden sich verändern. Wir werden viel hoffen und ab und an bangen, wir werden uns körperlich verändern und merken, was es heißt, seinen Körper zu teilen. Doch abgesehen davon, werden wir auch vor Entscheidungen gestellt, die wir davor wahrscheinlich noch nicht treffen mussten.  Weiterlesen „Nackenfaltenmessung vs. Harmony Test – Im Gespräch mit „Richtig Schwanger““

Gut eingepackt ist die halbe Miete – meine Schwangerschaftsunterwäsche

In Kooperation mit Anita

Mich schön fühlen. Mich wohlfühlen. Mich anschauen wollen. Schon immer mein Thema. Früher mein Thema. Ein Thema, an dem ich lange gearbeitet habe. Denn es war ein hartes Stück Arbeit, meinen Körper zu akzeptieren, ja, ihn sogar zu lieben. Es war wirklich schwierig, nicht jeden Tag an meinem Körper zu verzweifeln, der mir mein Leben lang nur Gutes wollte. Doch durch falsche Vorbilder, falsche Denkanstöße, Vergleiche und dem Gefühl, dazugehören zu wollen, habe ich meinen Körper nie wertgeschätzt, ihn gequält, damit auch meine Seele und gegen ihn angekämpft. Dieser Kampf ging viel zu lang, hörte dann aber irgendwann auf. Irgendwann ist eine Zeitspanne, die ich sogar besser definieren kann… denn kurz bevor ich meinen Mann kennenlernte, schloss ich Frieden mit mir und mit all dem, wofür ich mich immer fertigmachte. Ich verstand, dass ich mit diesen Diäten, dem extremen Sport, Schönheitseingriffen und Selbsthass nicht weiterkomme und ließ es bleiben. Dann fuhr ich nach Bali, verstand das Leben mehr, lernte Hörby kennen und wurde glücklich. Auch mein Körper heilte, er heilte schnell und schenkte uns unser erstes Kind. Durch die Schwangerschaft mit Alma verstand ich dann auch im tiefsten Inneren, warum es um mehr geht als einen straffen Po. Ich lernte mich besser kennen, verliebte mich sogar ein wenig in meinen Körper, mit dem ich seitdem eine wirklich innige Beziehung führe. Dem ich seitdem keinen Schaden zuführe und dem ich seitdem anfange zu verwöhnen. Angefangen bei der Unterwäsche… Weiterlesen „Gut eingepackt ist die halbe Miete – meine Schwangerschaftsunterwäsche“

Die schmerzfreie Geburt – durch HypnoBirthing soll es sie geben

In Kooperation mit STOKKE

Ich saß im Kreis mit 15 anderen schwangeren Kursteilnehmerinnen, zwei Vätern, Inken und der ebenfalls schwangeren Katrin. In den Räumlichkeiten herrschte ein ganz besonderes Gefühl. Es fühlte sich… ja fast magisch an, vibrierend, so als würde etwas in der Luft hängen. Alle Frauen waren ganz ruhig und streichelten ihre Bäuche. Katrin und Inken saßen vor der Leinwand mit uns im Kreis und strahlten über beide Ohren. Auf den ersten Blick fast ein wenig so, als hätten sie gerade einen Kaffee zu viel getrunken, aber man merkte ihnen an, dass das Strahlen mitten aus ihren Herzen kommt. In der Mitte des Kreises stand ein großer Blumenstrauß. Jeder von uns hatte einen Leitspruch vor sich liegen, der uns in der kommenden Zeit unterstützen soll. Die bunten Kissen auf dem Boden luden dazu ein, es uns bequem zu machen. Alles sah nach Entspannung und Wohlfühlen aus, mitten in einem Cafe in Hamburg Eppendorf. In der Pop-up-Location vom Stokke Summer House, in dem heute der Workshop der Gebärmütter gehalten wurde. Alles zum Thema HypnoBirthing. Weiterlesen „Die schmerzfreie Geburt – durch HypnoBirthing soll es sie geben“

Ein Bauch voll Liebe – meine Pflege für die riesen Murmel

In Kooperation mit Weleda

Zeit für mich. Etwas, was ziemlich in den Hintergrund gerückt ist seit Almas Geburt. Seitdem ich wieder arbeite. Und erst recht seit der zweiten Schwangerschaft. Denn irgendwas ist immer. Irgendjemand möchte immer etwas. Die To-do Liste wird nie kürzer. Am Abend, wenn Alma schläft, die Küche aufgeräumt ist, die wichtigsten Mails beantwortet wurden und ich endlich in Ruhe mit Hörby auf dem Sofa sitzen könnte, fällt mir dann ein, dass ich unbedingt noch diese Rechnung überweisen muss oder der Geschirrspüler unbedingt mal wieder geputzt werden könnte. Vielleicht liegt es an meinem sehr frühen Nestbautrieb, vielleicht aber auch nur daran, dass ich alles wichtiger empfinde, als mir mal Zeit für mich zu nehmen. Ein richtiges Problem, denn besonders jetzt, wenn sich mein Körper verändert, sollte ich mir mehr Zeit einräumen. Zeit, um mich zu schonen und besonders auch meine Haut zu pflegen. Denn wir wissen ja alle: den Geschirrspüler kann ich auch noch morgen sauber machen, meine Haut verzeiht mir aber keine Vernachlässigung. Daher habe ich mich auf die Suche nach dem perfekten Schwangerschafts-Pflegeöl gemacht, dass nicht nur schnell einzieht, sich leicht aufzutragen lässt und das Einölen somit nebenbei erledigt ist, sondern in erster Linie die beste Pflege für meinen Bauch darstellt. Mit Weleda habe ich sie gefunden.

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